您好，“三下橫拍”是指拍攝視頻時，相機或手機的拍攝方向為橫向，即水平方向。這種拍攝方式在一些場景下會更加適合，比如拍攝風景、游戲、體育比賽等。

具體拍攝方法如下：

1. 打開相機或手機的拍攝功能；

2. 將設備橫向持握；

3. 確定好拍攝對象的位置，通過取景框進行調整；

4. 按下錄制鍵，開始錄制視頻；

5. 在拍攝過程中，注意保持相機或手機的水平方向，避免影響視頻的觀感。

需要注意的是，拍攝視頻時，要盡量保持穩(wěn)定，避免出現抖動現象，可以使用三腳架或穩(wěn)定器等輔助設備來提高拍攝的穩(wěn)定性。