如果想要將朋友圈視頻發(fā)到自己的視頻號里，可以按照以下方法操作：

1. 打開朋友圈視頻，點擊右下角的“分享”按鈕。

2. 在彈出的分享選項中，選擇“保存視頻”功能，將視頻保存到本地相冊中。

3. 打開自己的視頻號，點擊左下角的“上傳”按鈕，選擇“本地相冊”中的保存好的朋友圈視頻。

4. 添加視頻標(biāo)題、描述等信息后，點擊上傳即可。

注意事項：在將朋友圈視頻轉(zhuǎn)發(fā)到視頻號之前，需要先確認(rèn)視頻的版權(quán)情況，并獲得原作者的授權(quán)。同時，對于涉及隱私的視頻，也需謹(jǐn)慎考慮是否公開發(fā)布。