建議首選顯卡。

顯卡的視頻解碼能力會比CPU強不少，推流質量好，在性能足夠的情況下很流暢。

針對具體情況，如果是打游戲推流，顯卡負載很高，那可以考慮用CPU推流。不過還有一種更好的方案，就是用核顯推流，減輕CPU和獨顯負擔，同時核顯的視頻解碼能力也強